ENM to skrót od angielskiego ethical non-monogamy, czyli etycznej niemonogamii. CNM to consensual non-monogamy – konsensualna niemonogamia. Oba określają to samo: relacje, w których wszystkie osoby św...
Związek poliamoryczny to relacja, w której – za wiedzą i zgodą wszystkich zaangażowanych – można jednocześnie być w więcej niż jednej relacji romantycznej i seksualnej. Od związku otwartego i swingu o...
Zasady swingowania to zestaw ustaleń, które para robi zawczasu: obopólna zgoda, jasne granice, sygnał natychmiastowego przerwania, reguły bezpieczniejszego seksu oraz szacunek dla granic innych. Te sa...
Polikuła (ang. polycule) to sieć osób połączonych relacjami romantycznymi lub seksualnymi – wszyscy są w niej powiązani, ale nie każdy jest w relacji z każdym. Słowo powstało ze zbitki „poliamoriaR...
NRE (ang. new relationship energy, energia nowego związku) to stan podwyższonej euforii, ekscytacji i zauroczenia, który towarzyszy początkom relacji romantycznej lub seksualnej. Świat nabiera kolorów...
Anarchia relacyjna (ang. relationship anarchy, RA) to podejście do relacji, które odrzuca odgórne hierarchie i gotowe szablony – każdą więź definiują wyłącznie osoby, które ją tworzą. Nie ma tu „związ...
Metamour to osoba partnerska Twojej osoby partnerskiej – ktoś, z kim łączy Was wspólna ukochana osoba, ale z kim sama nie jesteś w relacji romantycznej. Jeśli Twoja osoba partnerska spotyka się z kimś...
Poliamoryczność rozpoznajesz nie po tym, że pociąga Cię więcej niż jedna osoba – to potrafi czuć niemal każdy – ale po tym, że potrzeba budowania kilku głębokich, uczuciowych relacji jednocześnie wrac...
Czy zastanawialiście się kiedyś, czym różni się poliamoria a poligamia? Według danych z 2022 roku, tylko 25% Polaków akceptuje związki poliamoryczne, a jedynie 11% deklaruje gotowość wejścia w takie r...
Zastanawiasz się jak radzić sobie z zazdrością w związku, gdy ta emocja zaczyna dominować w Twojej relacji? Według badań naukowych zazdrość może pojawić się nawet w najbardziej kochających i stabilnyc...